LIVELLO: Base e Avanzato
CORSO: K1
DURATA: 90 Minuti
LUOGO: Cesano Boscone
TECNICHE E ABILITA’
La thai boxe, o muay thai, è una combinazione multifattoriale dato che è uno sport, un’arte marziale, una forma di scienza ed una forma d’arte innegabile che si è tramandata tra le generazioni per oltre 2000 anni. Questa disciplina ha le sue origini nell’antica Cina ma appena arrivata in Thailandia ne acquistò la cultura e lo stile.
La caratteristica essenziale del muay thai è l’utilizzo di otto parti del corpo durante l’esecuzione del combattimento.
La muay thai non fornisce semplicemente dei benefici fisici, ma dona anche degli enormi effetti positivi a livello mentale. La thai boxe riesce ad infondere, alle persone che la praticano, una notevole autostima e tanta calma: alla base degli insegnamenti di questo sport sono la quiete, la tranquillità e il ragionamento. Non solo tecniche di autodifesa, ma anche cura del corpo costante, insomma uno sport completo.
COSA PORTARE
Se è la prima volta che vieni, porta scarpe da ginnastica, abbigliamento sportivo, il resto te lo forniremo noi durante la lezione.
CORSO K1
ORARIO CORSI
- Martedì, 19.30 – 21.00
- Giovedì, 19.30 – 21.00
- Venerdì, 19.00 – 20.00 e dalle 21.00 alle 22.00
CHI PUO’ FREQUENTARLO?
Il corso è aperto sia a ragazzi e ragazze, dai 10 ai 14 anni.
DOVE CI TROVI
Siamo a Cesano Boscone, vicino ai quartieri Baggio e Quartiere degli Olmi a Milano, a Corsico, Settimo Milanese, Trezzano sul Naviglio.